纵欲和禁欲，最受伤的还是男人的这个器官！

性生活太频繁了不好，那如果太少呢？

长期禁欲也可能出现心理问题和性功能下降，还可能加重前列腺炎症状，甚至影响精子质量。

如果刻意禁欲，会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

长时间不过性生活，前列腺分泌的前列腺液无法及时排出，会导致或加重前列腺炎的疼痛症状，也会导致之后的性生活射精过快。

正常的性生活频率，应该结合双方彼此的实际情况，在不影响健康的前提下自我控制频率，简单的说，性生活后第二天不疲劳就不算多。

那么正确的性观念应该是怎样的

前列腺液排出的渠道主要包括性生活射精和按摩排出，所以成年男性要保持规律，适度的性生活，这样才可以保证了前列腺新陈代谢，让前列腺血液循环正常帮助预防问题，但是也要避免过度的放纵，以免发生前列腺炎。

如果在还没有伴侣的情况下，性冲动出现较频繁，可以通过适度手淫来宣泄“积蓄”，这么做会有一定的好处。